Rubrique d'information Cpam du Hainaut - prévention du mal de dos ...

Rubrique d'information Cpam du Hainaut - prévention du mal de dos
    
Mal de dos, le bon réflexe, c’est le mouvement !
L’activité physique empêche le mal de dos de s'installer. Elle améliore sa condition physique générale et prévient les lombalgies récidivantes ou chroniques. C’est le mouvement qui soigne, car c’est par lui que le muscle se répare, s’entretient et que les ligaments retrouvent leur souplesse.
Adoptez de bonnes postures au quotidien … lire ce PDF